Alma logo logo alma
Recepție Hotel: +40 339 800 801 Alma Health Center: +40 339 733 307 Alma Wellness & Spa: +40 339 733 306

Tratament balnear sau sejur wellness?

Ce terapie ți se potrivește?

Rezervă acum!
Alege Camera
CHECK IN CHECK OUT
CHECK IN
CHECK OUT
ADULȚI
COPII
CEL MAI BINE COTAT CEL MAI BUN PREȚ LOCAȚIE PRIVATĂ CELE MAI MARI APARTAMENTE CELE MAI BUNE FACILITĂȚI FĂRĂ TAXE ASCUNSE
CEL MAI BINE COTAT CEL MAI BUN PREȚ LOCAȚIE PRIVATĂ CELE MAI MARI APARTAMENTE CELE MAI BUNE FACILITĂȚI FĂRĂ TAXE ASCUNSE
BLOG ALMA

Ce înseamnă wellness ? Unde se termină wellness spa și începe tratamentul balnear? Care sunt diferențele și asemănările între cele doua, ce tipuri de afecțiuni pot fi adresate prin fiecare dintre acestea? 

Să începem cu wellness care, fiind un termen relativ recent, nu are aceeași tradiție în România precum tratamentul balnear. Cel puțin, nu sub această denumire. Wellness este un cuvânt modern cu rădăcini străvechi, din perioada civilizațiilor antice din Est (India, China), dar și Vest (Grecia și Roma). Începând cu secolul 19, sub influența unor mișcări intelectuale și medicale dezvoltate în paralel cu medicina convențională, a început să se creeze un set de practici de viață sănătoasă, îngrijire, fitness, nutriție, dietă, precum și practici spirituale, care au devenit o mișcare de wellness înfloritoare în secolul 21.

Wellness înseamnă stare de bine și practicarea unui stil de viață sănătos, de la alimentație, ritm zilnic, mișcare și relaxare, până la detoxifiere și meditație. Are o creștere spectaculoasă, atât la nivel internațional cât și la noi în țară. Există chiar un institut internațional, numit Global Wellness Institute, care definește wellness-ul drept “o abordare holistică, activă, a activităților, alegerilor și stilurilor de viață care conduc la sănătate și o stare de bine.“  

Cuvântul cheie este prevenția. Omul modern a înțeles efectele somatice pe care stilul de viață stresant le are asupra sănătății și, mai mult decât atât, a înțeles că aceste efecte pot fi evitate, printr-o viață echilibrată și alegeri sănătoase. Așa cum se spune, este mult mai ușor să previi decât să vindeci. Iar echilibrul vine din armonia dintre activități fizice, sport, nutriție, timp petrecut în natură, completate cu practici pentru sănătatea psihică și emoțională. Noile tehnologii și aplicații precum Calm sau Headspace, cu o creștere susținută în ultima vreme, sunt încă o dovadă că starea de bine mentală începe să capete atenția pe care o merită. Iar pandemia prin care trece omenirea este încă un factor care accentueaza acest trend. 

Cui ii este benefic un wellness retreat? 

Pe scurt, oricui. Efecte remarcabile se văd în special la adulții de 35-40 de ani, la care încep să se instaleze primele simptome și neplăceri fizice, de la dureri de spate cauzate de munca la birou sau de timpul petrecut în mașină, până la stări de burnout și extenuare psihică. Un wellness retreat combină într-un mod eficient, cu impact imediat, cele mai bune practici personalizate, sub asistența specialiștilor și urmărind efectele în crearea stării de bine. 

Ce fel de terapii și proceduri se regăsesc într-un wellness retreat

Un wellness retreat include terapii holistice într-o abordare de tip “mind, body & spirit”. Va avea, cel mai probabil, un program de eliminare a toxinelor acumulate în corp, prin proceduri ce încep cu drenaj limfatic, băi purificatoare sau masaje și se completează cu nutriție personalizată și meniuri sănătoase. Circuitul de saune, piscinele, dușurile subacvatice, hammam-ul, toate dotările spa-ului împreuna cu ritualurile și procedurile pentru corp și față sunt facilități de bază ale unui wellness retreat.

Trecând mai departe, către echilibrul mental, un wellness retreat organizează programe cu instructori specializați, practici de meditație, yoga sau mindfulness. În mod ideal, un astfel de loc va fi amplasat în mijlocul naturii, departe de agitația orașului, pentru că semnificația termenului de “retreat” este aceea de loc unde te retragi pentru refacere, sanctuar de relaxare și revitalizare. 

În concluzie, un wellness retreat nu este doar un centru spa glam unde te răsfeți cu un masaj minunat – deși cu siguranță vei face și asta – ci mult mai mult decât atât. Este un spațiu care-ți “curăță” sistemele și care te infuzează cu un boost instant de energie și vitalitate. Este un prim pas către sănătate, pe care e bine să-l continui după ce pleci, aplicând regulile unei vieți echilibrate. 

Tratament balnear si peloidoterapie

România este una dintre țările cu cele mai multe resurse minerale naturale și de cură din Europa, având sute, chiar mii de ani de tradiție în folosirea lor pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Balneoterapia înseamnă proceduri cu ape minerale, termale sau hipersaline, iar peloidoterapia este aplicarea nămolului pentru scop profilactic sau de ameliorare a durerilor. 

Cum se face peloidoterapie?

Sunt mai multe metode. Se fac băi cu nămol sapropelic, în căzi cu apă încălzită, unde se adaugă progresiv nămolul, până ajunge la o concentrație de 10-25%. Sau se poate aplica “la rece” pe pielea pacientului, în strat subțire, pe tot corpul sau doar în anumite zone. Nu în ultimul rând, masajul cu nămol curăță și detoxifică pielea, redându-i luminozitatea. 

Cui îi este benefic un tratament balnear cu apa hipersalină și namol sapropelic

Tuturor celor care încep să aibă dureri articulare, reumatismale, de genunchi sau dureri musculare. Tratamentele cu nămol sapropelic ameliorează și stresul, durerile de cap, rezolvă problemele cu digestia și problemele pielii, având un excelent efect detoxifiant. Ajută la rezolvarea problemelor cu ochii, ameliorează problemele respiratorii și, nu în ultimul rând, întăresc sistemul imunitar. 

În raportul din 2021 al Global Wellness Institute, una dintre tendințele prezentate este convergența dintre domeniul wellness și cel medical. Aceasta este o abordare perfectă pentru domeniul balneologiei, în care știința și tradiția se împletesc pentru binele oamenilor. Terapiile wellness și tratamentele balneare cu nămol sapropelic se completează reciproc, find cure excelente de prevenție, echilibrare și ameliorare a diferitelor afecțiuni. Iar la Alma Health & Spa Retreat, le vei avea pe amândouă: un centru de wellness și spa pentru terapii holistice și cel mai modern complex balnear cu nămol sapropelic din Lacul Sarat

Te așteptăm să le descoperi și să te bucuri de ele, începând cu primăvara lui 2022! Pentru a afla noutăți legate de deschiderea Alma Health & Spa Retreat, precum și ofertele noastre speciale, te invităm să ne trimiți un email la info@almaretreat.ro, cu mențiunea de a fi trecut pe lista de așteptare. 

Cerere Rezervare Alma Wellness & Spa

Data Rezervării
CHECK IN

Cerere Rezervare Masă

Data Rezervării
CHECK IN

Cerere Rezervare Alma Health Center

Perioada Tratamentului
CHECK IN
CHECK OUT

Cerere Rezervare Eveniment social

Dată Eveniment
CHECK IN

Cerere Rezervare Eveniment Corporate

Dată Eveniment
CHECK IN