Sănătatea articulațiilor este extrem de importantă pentru mobilitatea noastră, dar stresul zilnic sau accidentele pot afecta serios funcționalitatea lor. Ele sunt structuri complexe, formate din oase, cartilaje, ligamente și mușchi, care sunt extrem de expuse în activitățile de zi cu zi.
La Alma Health & Spa Retreat, te invităm să descoperi o experiență unică de vindecare și relaxare. Imaginează-ți cum resursele noastre naturale de excepție – apa sărată și nămolul sapropelic din stațiunea balneară Lacu Sărat – se îmbină armonios cu tehnologia de ultimă generație și terapii special concepute pentru sănătatea articulațiilor tale. Este locul unde natura întâlnește știința, iar tu redescoperi bucuria mișcării fără durere.
Inflamațiile, înaintarea în vârstă sau bolile autoimune pot genera boli ale articulațiilor. Printre cele mai răspândite se numără: artroza, artrita reumatoidă, bursita, tendinita și inflamațiile generate de boli autoimune, artrita psoriazică și lupusul.
Artroza este cea mai comună boală articulară – cartilajul care acoperă oasele din articulații se uzează până când acestea ajung să se frece între ele – iar vârsta, traumatismele și anumite predispoziții genetice sunt cauzele principale. Bursita reprezintă inflamarea bursei, o mică pungă plină cu lichid care reduce frecarea între oase și alte structuri ale articulației, iar tendinita este inflamația unui tendon, frecventă la umeri, coate, genunchi și călcâie, și cauzată de mișcări repetitive, vârstă și traumatisme.
O categorie aparte pentru cauzele afecțiunilor articulațiilor o reprezintă bolile autoimune. Artrita reumatoidă este o boală autoimună prin care sistemul imunitar atacă în mod eronat țesuturile sănătoase ale articulațiilor, artrita psoriazică apare la persoanele cu psoriazis, iar lupusul este de asemenea o boală autoimună care poate afecta articulațiile.
Reumatismul și bolile articulare sunt strâns legate, termenul „reumatism” fiind un termen generic pentru o gamă largă de afecțiuni, între care peste 200 de afecțiuni care implică inflamație și rigiditate în articulații, dureri musculare sau de ligamente.
Un stil de viață sănătos ajută foarte mult. Menținerea unei greutăți corporale optime reduce presiunea asupra articulațiilor, exercițiile fizice – în special yoga, pilates, înot sau ciclism – întăresc mușchii din jurul articulațiilor, o postură corectă protejează articulațiile coloanei vertebrale, iar evitarea mișcărilor repetitive, cum ar fi tastarea sau ridicarea greutăților, le protejează.
Dieta joacă, de asemenea, un rol important. Întrucât factorul inflamator poate declanșa bolile articulare, se recomandă o dietă echilibrată, bogată în nutrienți, cu alimente cu caracter antiinflamator, precum și evitarea alimentelor procesate, a excesului de zahăr și a grăsimilor trans, care pot favoriza inflamațiile.
Mâncați alimente bogate în Omega-3, cum sunt peștele gras (somon, macrou) și nucile, precum și lapte, iaurt, brânză și legume cu frunze verzi, pentru vitamina D și calciu. Fructele și legumele colorate, cum sunt morcovii, afinele sau portocalele, conțin antioxidanți, care protejează țesuturile împotriva degradării. Adăugați în mâncare condimente antiinflamatoare, cum sunt turmericul și ghimbirul, recunoscute pentru proprietățile lor benefice asupra articulațiilor.
Pentru a alege cele mai bune tratamente pentru articulații, se evaluează tipul afecțiunii, severitatea simptomelor și starea generală de sănătate a pacientului, în special a seniorilor. La Alma Health & Spa Retreat, tratăm bolile articulare printr-o combinație de terapii naturiste, tehnologii moderne și recomandări personalizate oferite de medicul specialist Andreea Clipotă, după un consult prealabil. Scopul tratamentelor balneare este reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității și prevenirea progresiei bolilor articulare.
Iată câteva dintre terapiile de la baza de tratament Alma Health Center, unul dintre cele mai moderne – și mai premiate – centre balneare din România:
Tratamente pentru articulații cu băi cu apă sărată
Apa sărată bogată în minerale ajută la reducerea inflamației și relaxarea articulațiilor. Este ideală pentru afecțiuni precum artroza, artrita sau reumatismul. La Alma Health Center, se pot face băi saline în cabinete de tratament cu căzi special amenajate, ca urmare a recomandărilor medicului specialist. Totodată, este deschisă tot anul piscina cu apă sărată captată direct din Lacu Sărat, cu proprietăți terapeutice excelente în cazul bolilor inflamatorii.
Împachetările cu nămol sapropelic
Nămolul cald aplicat pe zonele afectate este extrem de eficient în tratarea durerilor reumatice și a rigidității articulare. Știați că nămolul sapropelic din Lacu Sărat – extras direct din lac și folosit în cabinetele de terapie balneară – este cel mai mineralizat nămol din România, fiind hrănitor pentru nervi și piele, cu proprietăți antiinflamatorii, vasodilatatorii, detoxifiante, de stimulare a circulației sangvine?
Denumirea de sapropelic provine din greaca veche, unde „sapros” înseamnă „putred” și „pelos” înseamnă „noroi”. Acest nămol unic se formează din resturi organice și minerale depuse de-a lungul secolelor în lacuri saline, precum Lacul Sărat. Datorită compoziției sale complexe, nămolul sapropelic are o capacitate remarcabilă de a pătrunde adânc în țesuturi și de a activa procesele naturale de regenerare celulară. La Alma Health Center vei fi ajuns, practic, în locul de origine a acestui elixir miraculos. Îl folosim în masaj terapeutic, împachetări cu nămol, tratamente balneare și spa.
Tratamente pentru articulații cu echipamente moderne
La Alma, resursele naturale unice – apa hipersalină și nămolul sapropelic – sunt completate de cele mai moderne echipamente de terapie modernă, care includ tehnologii împrumutate din medicina spațială, cum este Vacumed. Specific pentru tratamentul bolilor articulare, recomandăm TECARTerapia, laserterapia, electroterapia și magnetoterapia.
Terapia TECAR utilizează curent electric de frecvență înaltă pentru a stimula regenerarea țesuturilor, fiind ideală pentru artroză sau leziuni articulare, iar laserterapia combate durerile, inflamațiile și face biostimulare. O tehnologie revoluționară cu o largă aplicativitate în traumatologie și ortopedie, terapia Shockwave are efect în vindecarea corectă a leziunilor, creșterea mobilității și supleței articulare.
Kinetoterapie și hidroterapie
Ședințele de aquagym, individuale sau de grup, în piscina cu apă sărată din Lacul Sărat au ca efect scăderea presiunii asupra articulațiilor, tonifiere musculară, precum și creșterea rezistenței la efort. Ședințele de kinetoterapie, de asemenea individuale sau de grup, completează tratamentul de recuperare cu corectarea deficitelor de mers și exerciții fizice medicale, realizate sub supravegherea terapeuților.
Descoperă toate aceste tratamente balneare la Alma Health Center, iar detaliile le poți studia în avans pe pagina noastră web, Terapii Alma Health Center.
Mai mult, dacă dorești să iei o mică vacanță de sănătate, te sfătuim să verifici secțiunea de oferte! În această perioadă, rulează oferte cu discounturi atractive, de la cea cu 25% reducere la cazare premium în Lacu Sărat, până la oferte ce includ pachete de trei sau cinci terapii pe zi, cu demipensiune și acces la toate facilitățile de wellness. Vei găsi oferte pentru recuperare medicală, tratamente balneare cu sau fără cazare, spa day sau cu cazare și, de ce nu, o ofertă de sărbători de iarnă și de Revelion cu totul aparte!
Descoperă Alma Health & Spa Retreat, o destinație care te va surprinde: sănătate, vitalitate și distracție – toate într-un singur loc. Te așteptăm!
