Când spui masaj terapeutic, te gândești la relaxare, la liniște, la un moment doar al tău. Dar adevărul e că masajul potrivit poate fi mult mai mult decât atât. La Alma Health Center, noi credem că masajul nu e doar o formă de răsfăț, ci o metodă reală de a-ți recăpăta echilibrul – fizic, emoțional, mental. Masajul este o forma de terapie balneară – pentru corp, dar și pentru minte.
Fiecare persoană care ne trece pragul vine cu o nevoie: un spate blocat, un somn agitat, o piele care cere atenție. Dincolo de denumiri sofisticate, masajul terapeutic înseamnă să găsești acea formă de atingere care te ajută să respiri mai bine, să dormi mai profund sau să te ridici de pe masa de tratament “mai ușor”.
La Alma Health Center, am creat mai multe tipuri de masaje, fiecare cu beneficii și personalitate proprie. Am adunat în acest articol câteva dintre cele mai cerute masaje de la centrul balnear – ca să știi exact ce să alegi când ai nevoie de un restart.
Iată-le:
Ai dureri de spate, umeri încordați sau omoplați blocati? Atunci masajul terapeutic cu nămol e pentru tine. Combinația dintre căldura nămolului sapropelic din Lacu Sărat și tehnicile de detensionare musculară pătrunde adânc în fibre, topind contracturile și calmând durerea. În același timp, pielea ta se bucură de un tratament mineralizant intens.
Nămolul folosit în baza balneară este preluat direct din Lacu Sărat, printr-un sistem de colectare care îl extrage și îl aduce în zona de tratament. Știai că acest nămol este cel mai mineralizat din România, datorită concentrației foarte mari de materii organice, formate prin descompunerea algelor în apa hipersalină a lacului?
Dacă simți că pur și simplu nu mai poți, masajul terapeutic sub Duș Vichy e o alegere excelentă. Apa caldă curge în jeturi ritmice peste corpul întins pe masă, sunetul amintește de o ploaie liniștitoare, iar masajul propriu-zis curăță nu doar tensiunea fizică, ci și stresul acumulat în minte.
Există și o variantă mai jucăușă: „Singing in the Rain”, ritual care folosește fie ulei hrănitor, fie pietre reci, totul sub dușul Vichy care imită o ploaie tropicală. E una dintre cele mai cerute terapii de către cei care vor să „uite de tot”. Ți-o recomandăm dacă ai nevoie de relaxare mentală profundă, ești stresat, agitat, cu somn fragmentat sau pur și simplu îți dorești o experiență altfel.
Dacă ai senzația de “picioare grele”, te dor articulațiile, corpul nu mai reacționează ca înainte – încearcă hidromasajul. Jeturile de apă caldă tonifică pielea, stimulează circulația și revigorează sistemul limfatic. În plus, reduce celulita, relaxează musculatura și îți oferă acea senzație de plutire ușoară, ca după o zi la mare.
Este recomandat dacă ai circulație periferică deficitară, dureri de picioare, reții apă sau îți dorești o relaxare fizică imediată.
Oboseala emoțională e la fel de reală ca cea fizică. Te simți obosit, tensionat sau poate astenia de primăvară îți dă bătăi de cap. În astfel de momente, masajul terapeutic poate începe cu un pas simplu: ulei cald și și aromaterapie blândă.
Alma Relax Masaj folosește uleiuri călduțe, tehnici lente și bine dozate, plus o aromaterapie fină. Este recomandat dacă vrei să te relaxezi profund, ai tensiuni emoționale sau pur și simplu ai nevoie de o oră în care să respiri cu adevărat, într-un spa day cu prietenele.
Simți pielea uscată, iritată, afectată de vânt sau soare? Masajul Shea Sublime, cu unt de shea 100% natural și aromat, e răspunsul. În timp ce terapeutul îți masează corpul cu mișcări lente, pielea se hidratează profund. În plus, are efecte anti-aging, ajută la regenerarea țesuturilor și previne vergeturile.
Recomandat dacă pielea ta are nevoie de hidratare profundă, ai avut expunere prelungită la soare sau pur și simplu vrei un masaj de tip „slow luxury”.
Nu mai dormi bine, te doare capul fără motiv, ai dureri musculare fără să fi făcut efort fizic? E semnul că stresul a coborât în corp. Alma Stress Relief combină tehnici din Est și Vest pentru o detensionare profundă, un masaj terapeutic holistic, care aduce înapoi echilibrul.
Alma Stress Relief este o terapie complexă, care nu doar detensionează corpul, ci și readuce echilibrul între corp și minte, îmbinând tehnici asiatice și occidentale de relaxare profundă. Este perfect pentru cei care se luptă cu stresul zilnic, anxietatea sau somnul agitat, recomandat dacă: simți că nu mai poți „opri” mintea, ai un job solicitant sau treci printr-o perioadă încărcată emoțional.
Vorbește cu terapeutul. La Alma Health Center, începem fiecare programare cu câteva întrebări esențiale: cum te simți, ce te doare, ce îți dorești să obții. În funcție de asta, îți recomandăm tipul de masaj terapeutic care ți se potrivește. Spa managerul nostru și echipa de terapeuți îți vor face cele mai bune recomandări, bazându-se pe istoricul tău medical și pe nevoile tale.
Te așteptăm la Alma Health Center, să descoperi ce formă de terapie ți se potrivește. După ce rezervi camera, nu uita să-ți faci programare din timp la baza de tratament și de wellness, locurile sunt limitate.
Află cum este la Alma Health & Spa Retreat și rezervă o vacanță de sănătate.
Te așteptăm în Lacu Sărat!
