Te trezești dimineața și îți ia câteva minute bune până îți „pornești” genunchii sau simți că spatele te doare tot mai des, mai ales după o zi lungă la birou? Nu ești nici singurul, nici singura. După 40 de ani, multe persoane încep să se confrunte cu afecțiuni reumatice – acele dureri care vin încet, dar sigur, și nu mai pleacă așa ușor.
La Alma Health Center, vedem tot mai des oameni activi, care nu se consideră „în vârstă”, dar care vin pentru că „ceva nu mai e ca înainte”. De aceea, la Alma Health Center, punem accentul pe partea de prevenție și pe efectele terapeutice extraordinare pe care resursele naturale și tratamentele din stațiuni balneare le pot avea pentru oamenii de vârsta a doua. Făcute la timp, aceste terapii vor intarzia – sau poate chiar vor elimina – instalarea simptomelor reumatismului.
E simplu: cu vârsta, corpul nostru începe să se schimbe. Cartilajele se uzează, mușchii își pierd din tonus, iar greutatea, stresul și lipsa mișcării își spun cuvântul. Poate ai stat ani de zile la birou fără să-ți dai seama cât rău îți face dacă nu iei, periodic, pauze de la poziția pe scaun. Sau cât de important este cum stai pe scaun și ce fel de scaun de birou folosești. Poate ai renunțat la sport pentru că „nu mai ai timp”, poate petreci prea mult timp în mașina și mergi mai puțin pe jos. Toate contribuie la apariția unor afecțiuni reumatice.
Nu trebuie să fii pensionar ca să simți rigiditate în articulații, să te doară umerii sau să nu mai poți ridica sacoșele fără disconfort. Mulți pacienți vin la noi între 40 și 55 de ani – oameni în plină activitate, dar care simt că „nu mai sunt ca altădată”.
Artroza este, pe scurt, uzura articulațiilor. Oamenii o resimt mai ales la genunchi, șolduri, spate sau degete. Poate ai urcat scările și ți s-au părut mai greu de parcurs decât acum 5 ani. Sau ți se blochează degetele dimineața. Asta e artroza, și apare când cartilajul care învelește articulațiile începe să se subțieze. Se simte cu durere la mișcare, rigiditate dimineața sau se aude un zgomot la mișcările din articulații (îți “pocnesc” încheieturile).
Ai stat ani în șir la calculator, fără să acorzi atenție poziției? Ai dureri în spatele gâtului, ai migrene sau simți amorțeală în mâini? Posibil să fie spondiloză cervicală. Dacă durerea e în partea de jos a spatelui și coboară pe picior, probabil ca este spondiloză lombară. Ca senzatie, este o durere surdă sau înțepătoare în spate sau gât, ca un blocaj însoțit de amorțeli sau furnicături.
Dacă ai încercat să ridici mâna și te-a durut, sau nu mai poți întinde complet brațul, atunci poate fi o inflamație de tendon. Mișcarea la sală, în grădină sau treburile din gospodărie sunt mișcări repetitive care pot duce la aceasta. De asemenea, și lipsa mișcării poate duce la tendinită. Se simte ca durere la mișcare sau ca dificultate în activități simple – la îmbrăcat, spălat pe cap sau ridicat obiecte.
La mers normal, simți că genunchiul trosnește și doare? Poate fi bursită sau artroză în stadiu incipient. Poate ai suprasolicitat genunchii sau poate ai o inflamație care nu s-a vindecat corect. Se simte ca durere la îndoirea genunchiului, umflătură sau senzație de blocaj.
Dacă ai dureri și umflături în mai multe articulații în același timp – de exemplu ambele mâini, ambele încheieturi – ar putea fi o formă autoimună de reumatism. Nu e ceva ce apare doar la vârste înaintate, ci poate debuta și în jurul vârstei de 40 de ani. Practic, sistemul imunitar ajunge să atace propriile articulații, provocând inflamație și durere. Se simte ca o inflamație articulară simetrică, la care se adaugă oboseală accentuată, durere constantă.
Dacă durerea persistă mai mult de 2 săptămâni, dacă ai rigiditate dimineața sau nu mai poți face mișcări simple ca înainte – e timpul să acționezi. Cu cât tratezi durerile mai devreme, cu atât ai mai multe șanse să le elimini complet.
Să iei antiinflamatoare nu e o soluție pe termen lung. Nici să „te obișnuiești” cu durerea. La Alma Health Center, vedem în fiecare zi oameni care își recapătă libertatea de mișcare – și încrederea în propriul corp – cu ajutorul terapiilor balneare potrivite.
Pe site-ul Alma Health & Spa Retreat, în secțiunea dedicată Alma Health Center, vei găsi o varietate de terapii și pachete balneare gândite special pentru tratarea durerilor articulare și musculare. La sosire, medicul balneolog îți va alcătui un plan personalizat de tratamente balneare, în funcție de nevoile tale și de recomandările medicale.
Iar dacă îți dorești o adevărată vacanță pentru sănătatea ta, îți recomandăm pachetele care includ și cazare – cu o durată de minimum 3 zile – în care beneficiezi de demipensiune (mic dejun și cină) și 3 terapii (Oferta 3 O’Balneo) sau 5 terapii balneare (Oferta Wellness & Balneo) pe zi. Totul este inclus: cazare, mese, tratamente – tu trebuie doar să te relaxezi și să te lași pe mâna specialiștilor noștri.
Alma înseamnă mai mult decât un centru de tratament – înseamnă și unul dintre cele mai apreciate spa-uri din România. Aici te așteaptă saune, jacuzzi, piscine interioare încălzite și un meniu complet de ritualuri spa. De la masaje relaxante și împachetări cu nămol sau alge, până la experiențe complete de tip VOYA – totul este gândit pentru starea ta de bine.
Dar, revenind la tratamentele balneare dedicate celor care se confruntă cu afecțiuni reumatice.
🔹 Kinetoterapie
Exerciții personalizate, făcute sub îndrumarea specialiștilor. Dacă simți că nu mai poți face mișcare ca înainte, asta e cea mai bună cale de a reveni treptat la normal.
🔹 Electroterapie și TECAR
Terapie cu curenți sau energie profundă care ajută la reducerea inflamației și a durerii. Se simte ca un masaj cald, iar efectele sunt vizibile încă din primele ședințe.
🔹 Băi cu nămol și apă sărată din Lacu Sărat
Nămolul sapropelic e aur pentru tratamentul articulațiior. Încălzește, decontractează și reduce durerea. E natural, local, și extrem de eficient. La Alma, îl extragem direct din Lacul Sărat și este adus printr-un sistem de conducte, direct în cabinetele de terapie individuală.
🔹 Masaj terapeutic
Nu e masaj de relaxare, ci unul care „lucrează” zona cu probleme – poate fi cu nămol, realizat sub duș Vichy sau parte din ritualul Alma Stress Relief.
🔹 Terapia Dry Floating
O senzație de plutire fără apă – perfectă pentru relaxarea articulațiilor și reducerea tensiunii. Este, totodată, un excelent procedeu pentru odihnă profundă – 20 minute pe patul de Dry Floating echivalează cu două ore de somn.
Iată ce spun câțiva dintre cei care au fost la baza de tratament pentru un sejur de sănătate despre cum a fost la Alma:
Tratament spectacular de eficace! Felicitări tuturor responsabililor acestei stațiuni balneare, de mare calitate. – Adrian N.
O echipă minunată m-a făcut să mă simt mai bine ca niciodată, fără dureri, relaxată, răsfățată! Un sentiment extraordinar, de grijă, prietenie, înțelegere, apropiere umană din partea tuturor și a fiecăruia în parte. Abia aștept să revin! Felicitări! – Iolanda
Încerc să cred că lacul acesta sărat merită minunea de investiție de ALMA. E totul aproape de perfecțiunea occidentală, parcă ar fi fost realizată de muncitori veniți de la Baden-Baden. Sperăm să rămână așa pentru cât mai mult timp – Dan și Doina M,
Dacă există un loc în România pentru tratament, odihnă, recreere, la cel mai înalt nivel profesional și tehnic, acesta nu poate fi decât la Lacul Sărat, hotel ALMA. Clădire de excepție, personal de excepție. Modul deosebit de pozitiv prin care acest tratament a îndepărtat mai mult de jumătate din medicamente. Am beneficiat de un tratament care m-a dat înapoi cu 5 ani (sau mi-a prelungit cu 5) astfel încât, toate drumurile noastre europene vor trece cu siguranță pe aici – Marita si Victor P.
Afecțiunile reumatice nu înseamnă bătrânețe. Ele pot apărea oricând după 40 de ani, dar cu grijă, mișcare și terapii naturiste corecte, pot fi ținute sub control. Nu lăsa durerea să decidă pentru tine, alege să ai grijă de corpul tău. La Alma Health Center, găsești nu doar tratament, ci și înțelegere, sprijin și un plan personalizat de recuperare.
Începe de azi: sună la 0339 800 801 sau intră pe www.almaretreat.ro și cere o ofertă personalizată cu cazare și un pachet de terapii balneare sau, dacă nu ai nevoie de cazare, programează-te la Alma Health Center, la +40 339 733 307.
Te așteptăm!
